Credo che la frutta e la verdura, se acquistate e consumate nel loro periodo migliore, permettano di alimentarsi in modo più sano, naturale e consapevole.
Negli ipermercati troviamo un’ampia offerta di frutta e verdura tutto l’anno, ma spesso proviene dall’estero e non è nemmeno ricca di sapore. Consumare invece frutta e verdura di stagione permette di assumere molte più vitamine e sali minerali e di apprezzare un miglior sapore dei prodotti, oltre che permettere di fare una spesa più economica!
Sperando vi faccia piacere ho pensato di mettervi a disposizione un’elenco completo di frutta e verdura di stagione che potrà aiutarvi nelle scelte alimentari di tutti i giorni.
In fondo ad ogni riga, poi, trovate tutte le ricette presenti sul blog che contengono quell’ingrediente!!
Fatemi sapere se vi è piaciuto e se lo trovate utile!
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